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科学预防“小眼镜”“小豆芽”“小胖墩”“小焦虑”，3月17日， 北京市西城区启动学生健康促进专项行动，通过开展远眺活动、开设体能训练营等 7项具体措施，切实减少学生的近距离用眼时间，促进学生养成参与户外活动、沐浴阳光、科学饮食、保持积极心态的健康生活方式。 西城区教育系统针对2022年健康筛查中发现的 儿童青少年近视率居高不下、超重肥胖、营养不良、心理健康问题等实际情况，制定发布了《学生健康促进专项行动方案》及实施细则。7项具体措施各有侧重，在减少学生持续近距离用眼上，西城区各校都将开展 “远眺行动”，引导学生在课间活动远眺，提高学生科学用眼意识、养成良好读写习惯，提醒学生居家科学用眼。

区教委统一编辑、录制带健康行为提示的铃声，如“远眺时间到了，让我们一起看看远方吧”、“眼操时间到了，请同学们放下手中的笔，一起来做眼操吧”、“下课啦，让我们走出教室，一起运动起来吧”等。

每节课间的提示语各有不同，各校可根据学校课程计划、学生用眼状态和需求，合理安排铃声。教师提醒监督学生在课间进行远眺和活动、做好眼保健操。

同时，该区还将在小学低年级学生中开展近视预警监测行动，通过眼轴、角膜曲率、屈光度等远视储备指标的监测，筛选出视力健康、尚未发生近视但近视风险较高的学生，有针对性地开展干预措施。 学校将和家庭携手开展体能训练营、亲子行动、“食”尚健康行动。西城区各中小学将在课后服务或课外体育活动时间，根据学生体质水平，本着自愿原则，组织开展提升学生肌肉力量、心肺功能、身体协调等方面的体能训练，增加学生体育锻炼时间和运动强度，提高中小学生体质健康水平。 该区教委还将通过发放一本小食谱、一把小尺子、一个小勺子，指导各校做好学生体重管理、合理安排户外运动、科学改善营养状况，督促学生定期自测身高、腰腹围，倡导家庭减盐限油控糖，减少超重肥胖和营养不良的发生。 北京日报（ID：Beijing_Daily）记者 李祺瑶；图片据新华网【转 载请注明来源：北京日报微信公众号】

监制：刘昊

编辑：车社

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