大美陇川2023年户撒花海马拉松最全吃住行攻略

(资料图片)

“大美陇川”2023年户撒花海马拉松正在火热报名中，众多跑友纷纷踊跃参与。为跑友们在比赛的同时可以尽情感受户撒当地的风土人情，小编特地整理了一份参赛指南，包含吃住行全面攻略，助力跑友全面备赛。

赛事信息

(一)比赛时间：2023年3月19日9:00。

(二)比赛起终点：云南省德宏州陇川县户撒阿昌族乡来细寨来细广场。

(三)赛事规模：10公里400人、半程马拉松400人、全程马拉松200人。

出行方式

飞机

选择乘飞机出行的小伙伴们请注意，芒市已开通上海浦东、广州、昆明、成都(天府、双流)、长沙、杭州、重庆、揭阳、泉州、普洱、版纳12条直飞航线;经停昆明至北京大兴、无锡、深圳、厦门，经停普洱至长沙，经停版纳至芜湖6条经停航线。

高铁

芒市暂未通高铁，小伙伴们可先到昆明，转高铁至保山，然后选择微信小程序：云滴出行、斑马快跑APP、微信公众号：保交行，订购保山至芒市、保山至陇川的车票。

芒市至陇川章凤、户撒

已为参赛的小伙伴们联系了当地斑马快跑网约车队，现将驾驶员师傅们的联系电话公布如下，小伙伴们可提前与驾驶员联系预约行程：

德宏州斑马快跑

住宿攻略

章凤酒店推荐

户撒酒店推荐

旅游指南

加孔寨：

户撒乡一年四季风光如画，也是阿昌族聚居地，这里分布着许多历史悠久、造型独特、建筑精美的奘房。其中，户撒明社村加孔大寨奘房已有上千年的历史，是省级文物重点保护文物，奘房房顶屋檐墙角长满青苔，散发着悠久的气息。奘房后300米处的加孔草坡，绿树环抱，碧草茵茵，牛羊三五成群悠闲地吃着草，宛若一副自在悠闲的天然画卷，一间极有特色的小木屋让这里成了拍照打卡点，到户撒一定要去看看。

门票：免费

交通：自驾或包车前往

建议游览时间：30min

健身步道打卡点：

建成于2022年6月的健身步道位于户撒乡明社村加孔小组，由三层建筑环绕组成，原木色建筑与优美的田园风光形成鲜明对比，站在顶层，成片金黄或油绿色稻田映入眼帘，稻香伴随着微风扑面而来，仿佛回到童年，或许，这正是你想找寻的乡愁，也是游客必到的拍照打卡点。

门票：10元

交通：自驾或包车前往

建议游览时间：30min

千年夫妻树：

传说，户撒坝的每个奘房旁都种有至少1棵柏枝树，高大庄严衬托着奘房的神秘，彰显着奘房的吉祥。明洪武末期，沐英修好皇阁寺后派沐城官员赖氏英恩和他的妻子到“勐索旦”(户撒)各地考察，当他们走到铅勒村时，发现该寨的奘房高大雄伟，但没有柏枝树陪伴，当即就派手下人回沐城取苗，柏枝树苗拿来后，英恩和他的妻子各种下一棵，并向当地老人作了交待要保护好这两棵树的成长。铅勒寨按照官员英恩的吩咐，精心管理，随着岁月的成长，两棵柏枝树叶茂盛，开花结果，也是户撒乡最美风景。

门票：免费

交通：自驾或包车前往

建议游览时间：20min

地方头水库：

从腾陇高速户撒出口下，左转行使两公里就到达地方头水库，也是户撒东西线的交界处，水库旁修建有篱笆栈道可游玩观景，栈道两旁，一旁是金黄的稻田，一旁是宁静的水库，白色鹭鸶水鸟在水中闲游觅食，与四周青山相映衬，一副绝美的自然山水画。还可在水库垂钓，鱼儿是纯生态养殖，水库旁就有可加工生态鱼的餐馆，在这里，即可收获美景，还可满足口腹之欲，是全家人出游观光的首选之地。

门票：免费

交通：自驾或包车前往

建议游览时间：30min

勐索庄园：

位于地方头水库旁，庄园四周被连绵群山环绕，与地方头水库自然风光相辉映，庄内风景秀丽，有小型目瑙纵歌场、沙塘吊桥、长秋千、烧烤亭等，娱乐设施众多，适宜各类人群游历体验。游客还可以根据自己喜好，穿着各种民族服饰跟随民族音乐载歌载舞，热闹非凡。庄园内可提供过手米线、烧烤、冷饮等餐饮。

门票：15元

交通：自驾或包车前往

建议游览时间：120min

联系电话：13578267587

皇阁寺：

离开地方头水库往西线公路行驶3公里左右，就到了位于郎光村的皇阁报恩寺，始建于明洪武年间(约公元1387年前后)，由上下两奘组成。上奘称皇阁寺，下奘称报恩寺，历来俗称皇阁寺，是省级重点文物保护单位。皇阁寺和报恩寺是道教和佛教合一的寺庙，上奘皇阁寺塑着玉皇大帝及诸神像，故称皇阁寺，为道教;下奘报恩寺塑佛、法、僧三宝及其它佛象，故称报恩寺，为佛教寺。

门票：免费

交通：自驾或包车前往

建议游览时间：30min

阿露风情园：

位于户撒街至朗光街三公里处老方寨旁，风情园建于户撒独有的麻栗树林中，占地面积十余亩，四面环林而建，空气清晰，阴凉舒适。一进入园内就是麻栗树下的迷宫、蹦蹦床、彩虹风车走道，还设有网红跷跷板、多人秋千、白象舞台、异域风车、酒瓶走道、观景台等娱乐设施，还建有六间毛草房，一间公共房，还有火房，可供游客自助烧烤、拌米线。风情园还有一个儿童水池可以供小朋友们划船戏水，水池里有空中双道滑索，旁边休息区设有吊床，最里面是长廊靠椅休息区。这是个溜娃放风游玩的好地方。

门票：免费

交通：自驾或包车前往

建议游览时间：30min

联系电话：15368662298

阿昌布落：

位于户撒乡芒炳村来富小组至老翁小组300米处。这里的负责人是地道道道的阿昌姑娘，因为她酷爱民族服饰的制作、创新，便给这里起名“阿昌布落”，在这里既可以享受地道的过手米线，又可以试穿、定制属于自己的阿昌服饰。

门票：免费

交通：自驾或包车前往

建议游览时间：120min

联系电话：15969262400

滇缅国际雨林自驾游营地、集装箱酒店：

位于陇川县户撒乡坪山村，项目由德宏众臣旅游文化发展有限公司投资建设，于2020年成功申报云南省4星级汽车自驾营地。营地以景区化、主题化、文化体验为发展理念，依托雨林自然生态景观肌理，紧扣滇缅文化和JEEP精神，以户外康体(体育文化)运动产品的打造为支撑，建设具备山地汽车体验、汽车越野比赛、青少年户外拓展训练、户外旅游等为主，是集“雨林神秘性、户外刺激性、文化独特性”于一体的汽车文化旅游营地。在这里，您可以坐在全景玻璃落地窗的接待大厅听歌饮茶，可以与家人朋友自助烧烤或体验少数民族篝火晚会，可以坐上马力十足的越野车穿越河道感受刺激，可以与心爱的人依偎在帐篷下竖着天上的星星，还可以入住集装箱酒店，感受别样风情。

门票：免费

交通：自驾或包车前往

建议游览时间：24小时

联系方式：13759244567

集装箱酒店价格：380元/间

美食推荐

户撒美食大搜罗

【过手米线】

在陇川县户撒乡，阿昌族的传统风味过手米线是家喻户晓的美食，凡是吃过过手米线的人都会被它独特爽口的味道深深吸引，赞不绝口，尤其陇川人，几乎每个人都有过手米线瘾，一周不吃，馋得不行，非要饱饱吃一顿纯正美味的过手米线，才会觉得身心安逸。过手米线之所以这样让人念念不忘，全因它讲究的制作方法和食用方法。吃过手米线时因需先取一团米线置于手心，然后将拌料放在米线上食用，由此而得名“过手米线”。不少客商、"老外"到此，品尝一番后都咂嘴咂舌地赞叹“绝代佳肴”!

饭店推荐：户撒朗光定广米线订餐电话：15331703552

邂逅佛祖花园，赛跑最美春天!2023年户撒花海马拉松，期待您的光临。